De acuerdo a un estudio reciente de la Organización Mundial de la Salud, el COVID-19 ha exacerbado los retos relacionados a la salud mental alrededor del mundo y ha disrumpido o detenido los servicios de salud mental en 93% de los países. A medida que la pandemia continúa teniendo un impacto sobre la salud emocional, colaboramos con líderes expertos alrededor del mundo para ofrecer apoyo y proveer nuevos recursos. También, invitamos a las personas a cuidarse entre ellas a lo largo del mes y en los días posteriores. 

Nuevos recursos y consejos:

• Actualizaciones de salud emocional: Revisa nuestras nuevas guías sobre Salud Emocional en Facebook, en donde puedes encontrar nuevos recursos de organizaciones y defensores de la salud mental. Prioriza tu salud emocional todos los días e inspírate con todas las formas para tomar un #MinutodeSaludMental.

• Campaña en Instagram Reels con la fundación JED: Sabemos que los jóvenes pueden sentir presión por verse de cierta manera o al compararse con otros en redes sociales. En alianza con la Fundación JED, estamos creando una serie de Instagram Reels con creadores para compartir consejos y maneras en las que los adolescentes pueden lidiar con las comparaciones sociales. Trabajamos con la Dra. Phillippa Diedrichs del Centro de Investigación de las Apariencias y otras organizaciones mundiales de salud mental para dar orientación en Reels. Los creadores que participan en la campaña incluyen a @pinkmantaray, @bunnymichael, @Ohhappydani, @afffirmations, @spencer.barbosa y @jessiamusic. 

Apoyo mutuo:

• Un año después: Estamos amplificando, en nuestras aplicaciones, las voces de las personas que han sobrepasado los retos del año pasado. La pandemia ha afectado la salud mental y estar en comunicación con alguien hace la diferencia. Puedes estar en contacto con tu familia, amigos o alguien que esté pasando por un momento difícil. Juntos, podemos recordarle a las personas que no están solas y que está bien si no se sienten bien. 
• Comunícate con un amigo: Toma menos de un minuto demostrar tu preocupación por alguien. El paquete de stickers “Hablemos” en Messenger, desarrollado con la asesoría de la Organización Mundial de la Salud, puede ayudar a iniciar una conversación cuando es difícil encontrar las palabras correctas. También, podrás encontrar recursos sobre salud mental y recursos de nuestros aliados. 
• Inspírate: Ve los nuevos episodios de la serie ‘121live’ de la Coalición de Salud Mental en Instagram Live, protagonizados por personalidades como Deepak Chopra, Carson Daly, Julianne Hough, Jewel, Ke$ha, Kevin Love, Michelle Williams, Whoopi Goldberg y más. Los nuevos episodios se transmitirán durante todo el mes mostrando cómo el manejo de la salud mental empieza con el cuidado personal y la procuración de los otros.   

Estos esfuerzos se unen a nuestra inversión continua por ayudar a las personas a estar seguras, informadas y conectadas con recursos de salud mental durante y después de la pandemia. 

Conforme lidiamos con los efectos que tuvieron el COVID-19 y otros eventos sobre la salud mental durante el año pasado, esperamos que las personas recuerden estar pendientes las unas de las otras y apoyarse en cada paso del camino.