{"id":27589,"date":"2022-10-17T12:00:20","date_gmt":"2022-10-17T11:00:20","guid":{"rendered":"https:\/\/about.fb.com\/de\/?p=27589"},"modified":"2022-10-17T12:00:35","modified_gmt":"2022-10-17T11:00:35","slug":"achtsamzeit","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/about.fb.com\/de\/news\/2022\/10\/achtsamzeit\/","title":{"rendered":"#achtsamzeit: Meta und FLOW starten Aktionswoche f\u00fcr einen bewussten Umgang mit sozialen Medien"},"content":{"rendered":"<ul>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Anl\u00e4sslich des Mental Health Awareness Days zeigen Meta und FLOW mit Unterst\u00fctzung von Creator*innen u.a. in Reels eine Woche lang, wie man Facebook und Instagram aktiv achtsam gestalten kann<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\"><span style=\"font-weight: 400\">Die Creator*innen geben dar\u00fcber hinaus Einblicke in ihren Alltag und zeigen, warum der Austausch \u00fcber mentale Gesundheit in den sozialen Medien wichtig und konstruktiv sein kann <\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400\">Die Reels werden auf der <a style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif\" href=\"https:\/\/www.facebook.com\/MetaDeutschland\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Meta Deutschland Seite<\/a><span style=\"font-weight: 400\">, dem <\/span><a style=\"font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, 'Segoe UI', Roboto, Oxygen-Sans, Ubuntu, Cantarell, 'Helvetica Neue', sans-serif\" href=\"https:\/\/www.instagram.com\/flow_magazin\/?hl=de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Instagram Account von FLOW<\/a><span style=\"font-weight: 400\"> und auf den Kan\u00e4len der Creator*innen geteilt<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Soziale Medien spielen eine immer wichtigere Rolle im Alltag und k\u00f6nnen das Wohlbefinden beeinflussen. Deswegen ist es uns bei Meta wichtig, unseren Nutzer*innen Tools und Funktionen an die Hand zu geben, um das Erlebnis auf unseren Plattformen Facebook und Instagram aktiv zu gestalten. Anl\u00e4sslich des Welttages f\u00fcr mentale Gesundheit (10. Oktober) haben das Magazin FLOW und Meta eine gemeinsame Aktionswoche zum Thema Achtsamkeit gestartet: #achtsamzeit.<\/span><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-27591 alignright\" src=\"https:\/\/about.fb.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/10\/achtsamzeit-AR-Filter.png?w=474&#038;resize=270%2C583\" alt=\"\" width=\"270\" height=\"583\" srcset=\"https:\/\/about.fb.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/10\/achtsamzeit-AR-Filter.png?w=703 703w, https:\/\/about.fb.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/10\/achtsamzeit-AR-Filter.png?w=185 185w, https:\/\/about.fb.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/10\/achtsamzeit-AR-Filter.png?w=139 139w, https:\/\/about.fb.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/10\/achtsamzeit-AR-Filter.png?w=474 474w, https:\/\/about.fb.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/10\/achtsamzeit-AR-Filter.png?w=500 500w, https:\/\/about.fb.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/10\/achtsamzeit-AR-Filter.png?w=278 278w\" sizes=\"auto, (max-width: 270px) 100vw, 270px\" \/><\/p>\n<p><b>Creator*innen teilen ihre Tipps f\u00fcr mehr Achtsamkeit\u00a0<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">F\u00fcr die Aktionswoche haben sich Meta und FLOW Unterst\u00fctzung von den Creator*innen <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/denkmallaut\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">@denkmallaut<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/hannah.nele\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">@hannah.nele<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/raphael.lepenies\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">@raphael.lepenies<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/the.gnani\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">@the.gnani<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> und <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/hellopippa\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">@hellopippa<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, geholt, die mit <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/p\/Cjk_aRGqUS9\/?hl=de\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Reels<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, Stories und Feed Posts Einblicke in ihren Alltag geben und aufzeigen, wie soziale Medien dabei helfen k\u00f6nnen, den Austausch \u00fcber mentale Gesundheit und Achtsamkeit zu f\u00f6rdern.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Eigens gestalteter AR-Filter l\u00e4dt zum Innehalten ein<\/b><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Erg\u00e4nzend zu der Aktionswoche gibt es einen neuen <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/ar\/1158631515054902\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">AR Filter<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">, der Achtsamkeit sichtbar und erlebbar macht, entwickelt von Creatorin <\/span><a href=\"https:\/\/www.instagram.com\/saralisavogl\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">@saralisavogl<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\">. Er\u00a0<\/span><span style=\"font-weight: 400\">steht der Community zur freien Nutzung zur Verf\u00fcgung &#8211; auch \u00fcber die Aktionswoche hinaus.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><b>Hilfreiche Funktionen auf Facebook und Instagram\u00a0<\/b><\/p>\n<ul>\n<li><strong>Push-Benachrichtigungen verwalten<\/strong><b><i><br \/>\n<\/i><\/b><span style=\"font-weight: 400\">Push-Benachrichtigungen bieten grunds\u00e4tzlich die M\u00f6glichkeit, au\u00dferhalb der App \u00fcber neue Beitr\u00e4ge informiert zu werden. Allerdings k\u00f6nnen sie hin und wieder ablenken oder auch mal zu viel werden. Daher sollten User*innen \u00fcberlegen, wof\u00fcr es wirklich sinnvoll ist, Push-Benachrichtigungen einzustellen.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>T\u00e4gliches Limit einstellen<\/strong> <b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400\">User*innen k\u00f6nnen sich eine Erinnerung einstellen, die sie daran erinnert, nur eine bestimmte Zeit am Tag in der App zu verbringen. Das Aktivit\u00e4ten-Dashboard und eine t\u00e4gliche Erinnerung helfen dabei, seine Zeit achtsam auf den Plattformen zu verbringen.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li><strong>Blockieren und melden<\/strong><b><br \/>\n<\/b><span style=\"font-weight: 400\">Sollten Nutzer*innen z.B. mit Fake Accounts oder Inhalten, die gegen unsere Gemeinschaftsrichtlinien versto\u00dfen, in Ber\u00fchrung gekommen sein, helfen gewisse Einstellungen, um sich davor zu sch\u00fctzen.<\/span><b><i><br \/>\n<\/i><\/b><b>Blockieren: <\/b><span style=\"font-weight: 400\">Wenn ein Account blockiert wird, kann diese Person das Profil \u00fcber die Suche nicht mehr finden, aufrufen und diesem keine Direktnachrichten mehr schicken.<\/span><span style=\"font-weight: 400\"><br \/>\n<\/span><b>Melden:<\/b><span style=\"font-weight: 400\"> Sollten Personen unangebrachte Nachrichten senden oder das Gef\u00fchl vermitteln, dass ein*e Hacker*in\/Betr\u00fcger*in dahinter steckt, k\u00f6nnen diese Accounts gemeldet werden.\u00a0\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400\">Informationen zu weiteren Funktionen sind im Hilfebereich f\u00fcr <\/span><a href=\"https:\/\/www.facebook.com\/help\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Facebook<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> und <\/span><a href=\"https:\/\/help.instagram.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400\">Instagram<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400\"> zu finden.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Anl\u00e4sslich des Mental Health Awareness Days zeigen Meta und FLOW mit Unterst\u00fctzung von Creator*innen u.a. in Reels eine Woche lang, wie man Facebook und Instagram aktiv achtsam gestalten kann Die Creator*innen geben dar\u00fcber hinaus Einblicke in ihren Alltag und zeigen, warum der Austausch \u00fcber mentale Gesundheit in den sozialen Medien wichtig und konstruktiv sein kann Die Reels werden auf der Meta Deutschland Seite, dem Instagram Account von FLOW und auf den Kan\u00e4len der Creator*innen geteilt Soziale Medien spielen eine immer wichtigere Rolle im Alltag und k\u00f6nnen das Wohlbefinden beeinflussen. Deswegen ist es uns bei Meta wichtig, unseren Nutzer*innen Tools und Funktionen an die Hand zu geben, um das Erlebnis auf unseren Plattformen Facebook und Instagram aktiv zu gestalten. Anl\u00e4sslich des Welttages f\u00fcr mentale Gesundheit (10. Oktober) haben das Magazin FLOW und Meta eine gemeinsame Aktionswoche zum Thema Achtsamkeit gestartet: #achtsamzeit. Creator*innen teilen ihre Tipps f\u00fcr mehr Achtsamkeit\u00a0 F\u00fcr die Aktionswoche haben sich Meta und FLOW Unterst\u00fctzung von den Creator*innen @denkmallaut, @hannah.nele, @raphael.lepenies, @the.gnani und @hellopippa, geholt, die mit Reels, Stories und Feed Posts Einblicke in ihren Alltag geben und aufzeigen, wie soziale Medien dabei helfen k\u00f6nnen, den Austausch \u00fcber mentale Gesundheit und Achtsamkeit zu f\u00f6rdern.\u00a0 Eigens gestalteter AR-Filter l\u00e4dt zum Innehalten ein Erg\u00e4nzend zu der Aktionswoche gibt es einen neuen AR Filter, der Achtsamkeit sichtbar und erlebbar macht, entwickelt von Creatorin @saralisavogl. Er\u00a0steht der Community zur freien Nutzung zur Verf\u00fcgung &#8211; auch \u00fcber die Aktionswoche hinaus.\u00a0 Hilfreiche Funktionen auf Facebook und Instagram\u00a0 Push-Benachrichtigungen verwalten Push-Benachrichtigungen bieten grunds\u00e4tzlich die M\u00f6glichkeit, au\u00dferhalb der App \u00fcber neue Beitr\u00e4ge informiert zu werden. Allerdings k\u00f6nnen sie hin und wieder ablenken oder auch mal zu viel werden. Daher sollten User*innen \u00fcberlegen, wof\u00fcr es wirklich sinnvoll ist, Push-Benachrichtigungen einzustellen. T\u00e4gliches Limit einstellen User*innen k\u00f6nnen sich eine Erinnerung einstellen, die sie daran erinnert, nur eine bestimmte Zeit am Tag in der App zu verbringen. Das Aktivit\u00e4ten-Dashboard und eine t\u00e4gliche Erinnerung helfen dabei, seine Zeit achtsam auf den Plattformen zu verbringen.\u00a0\u00a0 Blockieren und melden Sollten Nutzer*innen z.B. mit Fake Accounts oder Inhalten, die gegen unsere Gemeinschaftsrichtlinien versto\u00dfen, in Ber\u00fchrung gekommen sein, helfen gewisse Einstellungen, um sich davor zu sch\u00fctzen. Blockieren: Wenn ein Account blockiert wird, kann diese Person das Profil \u00fcber die Suche nicht mehr finden, aufrufen und diesem keine Direktnachrichten mehr schicken. Melden: Sollten Personen unangebrachte Nachrichten senden oder das Gef\u00fchl vermitteln, dass ein*e Hacker*in\/Betr\u00fcger*in dahinter steckt, k\u00f6nnen diese Accounts gemeldet werden.\u00a0\u00a0 Informationen zu weiteren Funktionen sind im Hilfebereich f\u00fcr Facebook und Instagram zu finden.","protected":false},"author":116770500,"featured_media":27590,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[555973394,555973266,555973442],"tags":[],"class_list":["post-27589","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-kampagne","category-medienpartnerschaften","category-meta"],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v27.2 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>#achtsamzeit: Meta und FLOW starten Aktionswoche f\u00fcr einen bewussten Umgang mit sozialen Medien | \u00dcber Meta<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/about.fb.com\/de\/news\/2022\/10\/achtsamzeit\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"#achtsamzeit: Meta und FLOW starten Aktionswoche f\u00fcr einen bewussten Umgang mit sozialen Medien | \u00dcber Meta\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Anl\u00e4sslich des Mental Health Awareness Days zeigen Meta und FLOW mit Unterst\u00fctzung von Creator*innen u.a. in Reels eine Woche lang, wie man Facebook und Instagram aktiv achtsam gestalten kann Die Creator*innen geben dar\u00fcber hinaus Einblicke in ihren Alltag und zeigen, warum der Austausch \u00fcber mentale Gesundheit in den sozialen Medien wichtig und konstruktiv sein kann Die Reels werden auf der Meta Deutschland Seite, dem Instagram Account von FLOW und auf den Kan\u00e4len der Creator*innen geteilt Soziale Medien spielen eine immer wichtigere Rolle im Alltag und k\u00f6nnen das Wohlbefinden beeinflussen. Deswegen ist es uns bei Meta wichtig, unseren Nutzer*innen Tools und Funktionen an die Hand zu geben, um das Erlebnis auf unseren Plattformen Facebook und Instagram aktiv zu gestalten. Anl\u00e4sslich des Welttages f\u00fcr mentale Gesundheit (10. Oktober) haben das Magazin FLOW und Meta eine gemeinsame Aktionswoche zum Thema Achtsamkeit gestartet: #achtsamzeit. 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Er\u00a0steht der Community zur freien Nutzung zur Verf\u00fcgung &#8211; auch \u00fcber die Aktionswoche hinaus.\u00a0 Hilfreiche Funktionen auf Facebook und Instagram\u00a0 Push-Benachrichtigungen verwalten Push-Benachrichtigungen bieten grunds\u00e4tzlich die M\u00f6glichkeit, au\u00dferhalb der App \u00fcber neue Beitr\u00e4ge informiert zu werden. Allerdings k\u00f6nnen sie hin und wieder ablenken oder auch mal zu viel werden. Daher sollten User*innen \u00fcberlegen, wof\u00fcr es wirklich sinnvoll ist, Push-Benachrichtigungen einzustellen. T\u00e4gliches Limit einstellen User*innen k\u00f6nnen sich eine Erinnerung einstellen, die sie daran erinnert, nur eine bestimmte Zeit am Tag in der App zu verbringen. Das Aktivit\u00e4ten-Dashboard und eine t\u00e4gliche Erinnerung helfen dabei, seine Zeit achtsam auf den Plattformen zu verbringen.\u00a0\u00a0 Blockieren und melden Sollten Nutzer*innen z.B. mit Fake Accounts oder Inhalten, die gegen unsere Gemeinschaftsrichtlinien versto\u00dfen, in Ber\u00fchrung gekommen sein, helfen gewisse Einstellungen, um sich davor zu sch\u00fctzen. Blockieren: Wenn ein Account blockiert wird, kann diese Person das Profil \u00fcber die Suche nicht mehr finden, aufrufen und diesem keine Direktnachrichten mehr schicken. Melden: Sollten Personen unangebrachte Nachrichten senden oder das Gef\u00fchl vermitteln, dass ein*e Hacker*in\/Betr\u00fcger*in dahinter steckt, k\u00f6nnen diese Accounts gemeldet werden.\u00a0\u00a0 Informationen zu weiteren Funktionen sind im Hilfebereich f\u00fcr Facebook und Instagram zu finden.","og_url":"https:\/\/about.fb.com\/de\/news\/2022\/10\/achtsamzeit\/","og_site_name":"\u00dcber Meta","article_published_time":"2022-10-17T11:00:20+00:00","article_modified_time":"2022-10-17T11:00:35+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":1024,"url":"https:\/\/about.fb.com\/de\/wp-content\/uploads\/sites\/10\/2022\/10\/achtsamzeit.jpg?resize=1024,1024","type":"image\/jpeg"}],"author":"segmentafacebook","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"Meta","Est. reading time":"2 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